What you get
PERMISSION – Reclaiming Your Yes
Geleide meditatie/ innerlijke reis (± 19 min)
PERMISSION is een diepe, lichaamsgerichte meditatie voor wie voelt dat ze haar innerlijke JA al te vaak heeft ingeslikt. In deze reis onderzoek je waar je jouw toestemming bent gaan uitbesteden: aan systemen, families, partners, verwachtingen en nodig je stap voor stap jouw eigen kern terug in je lichaam.
Je ademt naar je midden en voelt waar spanning, onderdrukte emoties en oude loyaliteiten zich hebben vastgezet. Je lichaam krijgt toestemming om te spreken. Niet als verhaal dat je “moet begrijpen”, maar als een ervaring die je mag voelen.
Deze meditatie werkt op een laag dieper dan het denken. Het is heel normaal als je hoofd het niet volledig kan volgen. Je lichaam luistert mee en beweegt precies op het tempo dat klopt. Juist dát maakt PERMISSION zo krachtig: je waarheid wordt niet alleen mentaal helder, maar ook fysiek voelbaar, zodat jouw JA en NEE weer van binnenuit kunnen ontstaan.
PERMISSION is een initiatie in autonomie: je claimt jouw energie, jouw toestemming en jouw leven terug.
Praktisch
- Duur: ± 19 minuten
- Vorm: geleide meditatie/ innerlijke reis, Nederlands
- Tip: luister zittend of liggend, en plan na afloop 5–10 minuten om te landen
Disclaimer
Deze meditatie kan emoties aanraken (zoals rouw, boosheid of oude herinneringen). Als het te intens voelt: vertraag, voel je ondergrond, of pauzeer en kom later terug. Deze meditatie is geen vervanging voor therapie of medische zorg.
Geleide meditatie/ innerlijke reis (± 19 min)
PERMISSION is een diepe, lichaamsgerichte meditatie voor wie voelt dat ze haar innerlijke JA al te vaak heeft ingeslikt. In deze reis onderzoek je waar je jouw toestemming bent gaan uitbesteden: aan systemen, families, partners, verwachtingen en nodig je stap voor stap jouw eigen kern terug in je lichaam.
Je ademt naar je midden en voelt waar spanning, onderdrukte emoties en oude loyaliteiten zich hebben vastgezet. Je lichaam krijgt toestemming om te spreken. Niet als verhaal dat je “moet begrijpen”, maar als een ervaring die je mag voelen.
Deze meditatie werkt op een laag dieper dan het denken. Het is heel normaal als je hoofd het niet volledig kan volgen. Je lichaam luistert mee en beweegt precies op het tempo dat klopt. Juist dát maakt PERMISSION zo krachtig: je waarheid wordt niet alleen mentaal helder, maar ook fysiek voelbaar, zodat jouw JA en NEE weer van binnenuit kunnen ontstaan.
PERMISSION is een initiatie in autonomie: je claimt jouw energie, jouw toestemming en jouw leven terug.
Praktisch
- Duur: ± 19 minuten
- Vorm: geleide meditatie/ innerlijke reis, Nederlands
- Tip: luister zittend of liggend, en plan na afloop 5–10 minuten om te landen
Disclaimer
Deze meditatie kan emoties aanraken (zoals rouw, boosheid of oude herinneringen). Als het te intens voelt: vertraag, voel je ondergrond, of pauzeer en kom later terug. Deze meditatie is geen vervanging voor therapie of medische zorg.
€ 22,-